原來男生按摩也可以這麼自在!一位停車場經營人的真實故事
深夜十一點,林美華(化名)終於把停車場最後一台車安排妥當。她揉著痠痛的右肩,走進辦公室的小沙發,燈光調暗,只剩手機螢幕發著微光。四十三歲的她,經營這座停車場已經八年,每天彎…
原來男生按摩也可以這麼自在!一位停車場經營人的真實故事 閱讀全文 »
深夜十一點,林美華(化名)終於把停車場最後一台車安排妥當。她揉著痠痛的右肩,走進辦公室的小沙發,燈光調暗,只剩手機螢幕發著微光。四十三歲的她,經營這座停車場已經八年,每天彎…
原來男生按摩也可以這麼自在!一位停車場經營人的真實故事 閱讀全文 »
深夜十一點,永康街尾的「阿蕊糖仔店」剛熄了燈。六十二歲的阿蕊(化名)揉著酸脹的後腰,一步一步踩著階梯下樓,空氣裡還飄著熬煮花生糖的焦香。她做這行四十年了——從年輕時蹲在灶…
遇上偷懶摸魚、手法敷衍的「雷師傅」,當下該怎麼反應或向平台申訴? 閱讀全文 »
「師傅……可以……再輕一點嗎?」這句話在阿杰(化名)喉嚨裡轉了五圈,最後還是吞回肚子裡。他咬著牙,抓緊按摩床的邊緣,指尖都泛白了。身為25歲的內科病房護理師,阿杰的日常就是…
跟按摩師傅說「再大力一點」好害羞?護理師阿杰的筋膜放鬆啟示錄 閱讀全文 »
阿維(化名)今年二十四歲,在活動企劃公司待了兩年。每天不是窩在電腦前趕提案,就是跑現場盯流程,三餐常常一份超商微波食品配冰咖啡解決。最近他發現吃完飯老是胸口灼熱,半夜躺下來…
胃痛、胃食道逆流一直來?按摩師教你用腹部筋膜放鬆找回消化力 閱讀全文 »
自古醫理有云:「急則治其標,緩則治其本。」肌肉拉傷之際,紅腫熱痛如烈火灼燒,此時若以蠻力相待,譬如以石投水,波瀾愈洶。今有一則故事,足以警醒世人,且聽我細細道來。
…
急性期誤用筋膜槍,五十歲油漆工的慘痛教訓——從解剖學談肌肉拉傷的「禁忌」 閱讀全文 »
老陳(化名)狠狠拍了一下桌面,咖啡杯差點跳起來。「這劇本就是要寫出產後媽媽的痛!剖腹產疤痕、小產的失落,還要面對身體的緊繃——…
剖腹產後精油紓壓必知!避開這幾條經絡與部位,讓媽媽真正放鬆 閱讀全文 »
「按摩能矯正脊椎側彎嗎?」這句話,我聽過不下百次。尤其當客人帶著X光片走進工作室,眼神裡滿是期待,彷彿只要按壓幾下,彎曲的骨頭就能像鐵絲一樣被扳直。但真相是——
脊椎側彎很嚴重的人,可以靠長期的推拿按摩把脊椎拉直嗎? 閱讀全文 »
凌晨三點,一通電話打進「Heres在這裡按摩」的客服。話筒那頭傳來虛弱又夾雜著哭腔的聲音:「我剛剛從急診回來,打止痛針也沒用,整條腿像被電到,連爬回床上都用滾的……你們的…
坐骨神經痛急性發作、痛到無法走路時,按摩到底是在救命還是在害命?——一位獸醫阿姨的筋膜解密 閱讀全文 »
暮春時節,午後斜陽穿過停車場鐵網的縫隙,灑在阿麗(化名)略顯疲憊的肩頭。她今年四十出頭,在這座城市的地下停車場擔任管理員已逾十年,日復一日彎腰搬抬三角錐、轉身引導車流,肩胛…
凝血之虞:抗凝血劑與筋膜放鬆的溫柔界線——從停車場管理員阿麗的故事說起 閱讀全文 »
「淑貞(化名)站在溫泉會館的休息區,手裡拿著一條還冒著熱氣的毛巾,胸口卻像壓了一塊大石頭。她今年六十二,在百貨公司當展示人員站了一整天,好不容易趁休假來北投泡個湯,想徹底放…
泡完溫泉立刻按摩?小心!這個關鍵動作讓你循環順暢不爆血管 閱讀全文 »