急性期誤用筋膜槍,五十歲油漆工的慘痛教訓——從解剖學談肌肉拉傷的「禁忌」


自古醫理有云:「急則治其標,緩則治其本。」肌肉拉傷之際,紅腫熱痛如烈火灼燒,此時若以蠻力相待,譬如以石投水,波瀾愈洶。今有一則故事,足以警醒世人,且聽我細細道來。

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坐骨神經痛急性發作、痛到無法走路時,按摩到底是在救命還是在害命?——一位獸醫阿姨的筋膜解密


凌晨三點,一通電話打進「Heres在這裡按摩」的客服。話筒那頭傳來虛弱又夾雜著哭腔的聲音:「我剛剛從急診回來,打止痛針也沒用,整條腿像被電到,連爬回床上都用滾的……你們的…

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凝血之虞:抗凝血劑與筋膜放鬆的溫柔界線——從停車場管理員阿麗的故事說起


暮春時節,午後斜陽穿過停車場鐵網的縫隙,灑在阿麗(化名)略顯疲憊的肩頭。她今年四十出頭,在這座城市的地下停車場擔任管理員已逾十年,日復一日彎腰搬抬三角錐、轉身引導車流,肩胛…

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