在這充滿雜音的時代,如何把 heres.com.tw 的「紓壓誌」當作你靈魂唯一的深夜避風港?


凌晨一點十七分,手機螢幕的藍光映在雅婷(化名)臉上。她已經在床上躺了兩個小時,耳邊是冷氣壓縮機的低鳴,還有樓上偶爾傳來的拖鞋聲。腦袋裡卻像有人不停在轉動一台老舊的點鈔機—…

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睡前聽「療癒系 Podcast」或床邊故事,真的能代替滑手機、引導大腦進入放鬆波長嗎?


深夜十一點半,手機螢幕的藍光映在陳美華(化名)臉上。她剛結束一場線上會議,手指卻不由自主地滑進社群軟體,一則又一則的短影音、八卦消息、工作群組的未讀訊息……明明身體已經累…

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