深夜十一點，李美玲(化名)終於闔上筆電，揉了揉酸脹的小腿。五十歲的她是一名資料科學家，每天埋首在數據洪流裡，一坐就是八、九個小時。這幾年小腿上開始浮現一條條藍紫色的蚯蚓，…

深夜十一點，李佳穎（化名）終於關上辦公室的電腦螢幕。身為金融監管員，她每天緊盯數字與法規的變動，肩頸僵硬早已是家常便飯；上週趁連假去做了皮秒雷射，希望能改善長期熬夜留下的膚…

深夜十一點，新竹科學園區的某間辦公室燈還亮著。阿明(化名)盯著螢幕上密密麻麻的程式碼，右手不自覺地按住後頸——那裡硬得像一塊鐵板。身為一家半導體設備商的韌體工程師，他每天至…

深夜十一點，運動教練阿德（化名）剛結束最後一堂一對一課程，肩膀緊得像背了一塊鐵板。他滑開手機，看到學員傳來訊息：「教練，你上次推薦的那家油壓，我去了結果手臂紅腫，醫生說差點…

「嘶——好痠！對！就是那裡！」阿傑(化名)趴在按摩床上，咬著牙悶哼一聲，卻又忍不住嘴角上揚。三十歲的他，身為一名血汗App開發員，每天窩在辦公桌前超過十二個小時，肩膀硬得…

深夜十一點，阿明（化名）坐在書桌前，對著電腦螢幕上密密麻麻的報關單據發呆。58歲的他，在報關行一待就是三十年，腰背早就被久坐和文件堆壓得硬邦邦。半年前大腸癌手術後，他更覺得…

我叫阿傑（化名），25歲，Crypto圈打滾的區塊鏈工程師。說好聽點是科技新貴，說難聽點就是每天在螢幕前盯K線、寫合約、被專案Deadline追著跑的「數位礦工」。每天下…

「哎喲，我的腳踝腫得像麵龜，可是全身又硬邦邦，好想找人按一按…」你是不是也曾經在發炎、發燒或剛扭傷的時候，冒出這種念頭？小心，這個決定可能讓你的傷勢直接升級！

「哎喲，腰快斷了，要不是這回剛好遇上那個來，我真想直接衝去給人喬一喬。」美華姐（化名）一邊揉著後腰，一邊跟同事阿娟抱怨。五十歲的她，在搬家這行已經幹了快二十年，每天搬冰箱、…