護理師陳志明(化名)，年逾不惑，在醫學中心急診室服務了十五個年頭。夏日午後，急診室冷氣像極了冰窖，溫度設定在攝氏十八度，與外頭三十七度的燠熱形成極端對比。他穿梭於病床之間，…

老陳(化名)，六十五歲，資深企業顧問，一輩子都在為別人的公司把脈，卻從沒好好照顧過自己的身體。長年窩在辦公椅裡，開會、寫報告、接電話，日復一日，他的胸膛像洩了氣的皮球，肩膀…

清晨五點半，手機鬧鐘才剛響第一聲，老張的脖子就像被恐龍咬住一樣——痛！他試著想轉頭看時間，結果整個人像木乃伊一樣僵在床上，連罵句「夭壽」都只敢用氣音。這位年過半百的法警，…

午後的咖啡館裡，蒸汽機的嘶嘶聲與奶泡的細膩聲交織，空氣中飄散著深焙豆的焦香。阿香（化名）站在吧檯後，熟練地將咖啡粉填壓、扣上把手，動作一氣呵成。但每當她伸手去拿高處的咖啡杯…

深夜的漁港，燈火通明。二十歲的阿麗（化名）拖著疲憊的身子，從冷凍艙走出來，雙肩像被冰封的石頭，連轉頭的力氣都快沒了。她每天負責從漁船上搬運一箱箱的魚貨，長時間的彎腰、舉臂，…

午後三點的辦公室，日光燈的白光打在每個人臉上，空氣中瀰漫著影印機的碳粉味。林美華(化名)正坐在電腦前，右手滑著手機螢幕，左手揉著太陽穴。她是某貿易公司的資深秘書，每天經手…

午後三點的甜點工作室，烤箱的餘溫還留在空氣中。林美華（化名）將最後一批可頌整齊排列在展示櫃裡，脫下工作圍裙後，她不經意瞥見鏡中的自己——五十歲的臉龐依然精神，但從耳後到肩膀…

凌晨五點四十分，台北的夜幕還未完全褪去，手機鬧鐘準時在枕邊震動。雅婷(化名)睜開眼，下意識地想側身關掉鬧鈴，卻在肩膀剛離開床墊的瞬間，被一陣從頸根深處竄起的刺痛硬生生攔住。…

暮色沉沉，超商內燈火通明。阿誠（化名）二十出頭，身形瘦削，已在這方寸櫃檯站了整整八個鐘。結帳、補貨、清點報表，日復一日，肩胛骨內緣那股酸楚如影隨形，時而如針刺，時而如重石壓…

你以為只有工地師傅才會肩頸硬邦邦？錯！現代新型儲能產業的工程師，每天在極端環境中衝刺，耳朵夾著耳機、嘴巴對著麥克風，一場跨國會議下來，顳顎關節像被鎖死，耳後筋膜緊到連打哈…